Goal.Ge

არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი


არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი

"The Mirror"-ისა და "ESPN"-ის ცნობით, ლონდონის "არსენალის" ფეხბურთელების სასადილო მაგიდებიდან გაქრა წვენი. ეს არის უნაი ემერის მკაცრი დიეტის ერთ-ერთი შემადგენელი ნაწილი, "მეთოფეებს" მხოლოდ წყლის დალევის უფლება აქვთ.

წვენის აკრძალვის მიზეზი მარტივია - მასში შაქრის შემცვლელობა. ესპანელი მწვრთნელის აზრით, ტკბილეულობა ვარჯიშის ნომერ პირველი მტერია. აღნიშნული ინიციატივა გულს დაწყვიტავს "არსენალის" მინიმუმ ერთ ფეხბურთელს, საუბარია ალექს ივობიზე, რომელიც თავის ინსტაგრამში განუყრელია ხილის სასმელთან.

არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი

ემერი რაღაც მხრივ არსენ ვენგერის გზას იმეორებს. ფრანგმა სპეციალისტმა თავის დროზე აგრეთვე გაატარე მკაცრი რევიზია მენიუში. მაგალითად - ვენგერმა შემწვარი სოსისები ჩაანაცვლა მოხარშული ქათმით, თევზითა და ბოსტნეულით.

არსენი დიდი ხნის მანძილზე პირადად აკონტროლებდა თავისი ფეხბურთელების კვებას, თუმცა 2017 წელს კლუბის ხელმძღვანელობამ ფრანგის დაუკითხავად მოიყვანა ახალი დიეტოლოგი.

არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი

მისი სახელია რიჩარდ ელისონი, ის დღემდე "არსენალშია". ელისონი თავის დროზე ყატარულ საფეხბურთო კლუბებში მუშაობდა, წერდა წიგნებს სპორტსმენების რაციონის შესახებ და რამდენიმე ახალი მეთოდითაც გამოირჩა.

რიჩარდმა აღმოაჩინა ფინიკის სასარგებლო თვისებები. მისი თქმით, აღნიშნული მცენარის ნაყოფის მოხმარება ხელს უწყობს ორგანიზმში გლუკოგენის დონის მომატებას, გლუკოგენი კი თავის მხრივ არის ერთგვარი საწვავი ფიზიკური დატვირთვების დროს.

არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი

წვენის აკრძალვა მხოლოდ ერთ-ერთი დეტალია ახალ "არსენალში". ემერიმ კიდევ რამდენიმე ინოვაცია შემოიტანა ლონდონურ კლუბში, მაგალითად - უნაის მოთხოვნით "მეთოფეები" ყოველი ვარჯიშის წინ სასწორზე დგებიან, დიეტოლოგები კი იკვლევენ ცხიმის შემცვლელობას ფეხბურთელთა ორგანიზმში.

ამის გარდა ესპანელმა განათავსა სატრენაჟორო დარბაზი მაქსიმალურად ახლოს საფეხბურთო მოედანთან. ეს ყველაფერი იმისთვის, რომ კარდიო ვარჯიში გახდეს ყოველდღიური სესიის შემადგენელი ნაწილი.

არსენალში უმკაცრესი რეჟიმია - ემერიმ ყველაფერი აკრძალა, წვენიც კი

ემერის ტაქტიკაში უმთავრესი როლი მაღალ პრესინგს ენიჭება. სწორედ ამიტომ ითხოვს ის თავისი შეგირდებისგან ტონუსში ყოფნას და გამძლეობას. ბრიტანელი ჟურნალისტები კი ვარაუდობენ, რომ უნაის არჩეული კურსი მეტისმეტად მძიმეა და ფეხბურთელები ზამთრის დადგომისთვის უკვე გადაღლილები იქნებიან.

ფეხბურთის ანგარიშები იხილეთ აქ - LIVESCORE

აგუერომ და გვარდიოლამ მოედანზევე იკამათეს [VIDEO]

„ტოტენჰემთან“ შეხვედრაში პეპ გვარდიოლამ სერხიო აგუერო მოედნიდან გაიყვანა და პრეტენზიების წაყენება დაუწყო.

გუშინ, 23:27

კვლავ სიტი-ტოტენჰემი, კვლავ დრამატული დასასრული - გუნდები ფრეს დასჯერდნენ [VIDEO]

პრემიერ ლიგის მეორე ტურის ცენტრალურ შეხვედრაში „ეტიჰადზე“ „მანჩესტერ სიტი“ „ტოტენჰემს“ დაუპირისპირდა.

გუშინ, 22:28

წარმოუდგენელი ციფრი - რეალმა ბარსელონას სატურნირო ცხრილში 27 თვის შემდეგ პირველად გადაასწრო

მადრიდელები ესპანეთის ჩემპიონატის ლიდერები დიდი ხანია არ ყოფილან.

გუშინ, 21:51

ზიდანმა ბეილის მომავალს ფარდა საბოლოოდ ახადა

მადრიდის „რეალის“ მთავარმა მწვრთნელმა, ზინედინ ზიდანმა, „სელტასთან“ გამარჯვება (1-3) შეაფასა.

გუშინ, 21:45

რეალმა ლა ლიგის პირველ ტურში სელტა დამაჯერებლად დაამარცხა [VIDEO]

ლა ლიგის პირველ ტურში მადრიდის "რეალი" სტუმრად "სელტას" დაუპირისპირდა და 1-3 იმარჯვა.

გუშინ, 21:00

ტონი კროოსმა სელტას კარი ყუმბარისებული დარტყმით აიღო [VIDEO]

ლუკა მოდრიჩის გაძევებიდან რამდენიმე წუთში, ტონი კროოსმა "რეალის" უპირატესობა ორამდე ბრწყინვალე გოლით გაზარდა.

გუშინ, 20:33

ლუკა მოდრიჩმა სელტასთან მატჩში წითელი ბარათი მიიღო [VIDEO]

ამ წუთებში, ლა ლიგის პირველ ტურში "სელტა" საკუთარ მოედანზე მადრიდის "რეალს" მასპინძლობს.

გუშინ, 20:28

მალდინი მადრიდს ესტუმრება - მილანი ორ ტრანსფერს გეგმავს!

"მილანის" სპორტული დირექტორი, პაოლო მალდინი უახლოეს საათებში მადრიდში ჩავა.

გუშინ, 20:13

ლივერპულმა სტუმრად საუთჰემპტონი დაამარცხა [VIDEO]

პრემიერ ლიგის მეორე ტურში "ლივერპული" "საუთჰემპტონს" ესტუმრა და მინიმალურად, 1-2 იმარჯვა.

გუშინ, 19:56

უეფას 2018/19 წლების სეზონის საუკეთესო ფეხბურთელი ცნობილია

ინტერნეტსივრცეში საკმაოდ საინტერესო და ხმაურიანმა ინფორმაციამ გაჟონა.

გუშინ, 19:33

დორტმუნდმა ბუნდესლიგა ბრწყინვალე გამარჯვებით დაიწყო [VIDEO]

განსხვავებით "ბაიერნისგან", ლუსიენ ფავრის "დორტმუნდმა" 2019/20-წლების ბუნდესლიგა დიდებულად დაიწყო.

გუშინ, 19:29

ბრძოლაში ბარსელონაც ჩაება - სად გადავა რუგანი?

"იუვენტუსის" მცველმა, დანიელე რუგანიმ კარიერა შესაძლოა ესპანეთში გააგრძელოს.

გუშინ, 19:24

ბარსელონამ ვიდალს ფასი დაადო, ჩილელის შეძენა ორ გრანდს სურს

"ბარსელონას" ნახევარმცველმა, არტურო ვიდალმა უახლოეს პერიოდში შესაძლოა კლუბი დატოვოს.

გუშინ, 19:21

გრიზმანმა შესაძლოა ბარსელონაში სათამაშო ნომერი შეიცვალოს

"ბარსელონას" თავდამსხმელმა, ანტუან გრიზმანმა შესაძლოა სათამაშო ნომერი შეიცვალოს.

გუშინ, 19:17

ოფიციალურად: ჯეკოს მომავალი გადაწყდა

"რომას" თავდამსხმელის, ედინ ჯეკოს სატრანსფერო საგას წერტილი საბოლოოდ დაესვა.

გუშინ, 19:13

მანეს ულამაზესი გოლი საუთჰემპტონის კარში [VIDEO]

ამ წუთებში "ლივერპული" პრემიერ ლიგის მეორე ტურში "საუთჰემპტონს" უპირისპირდება.

გუშინ, 18:55

ნაპოლის უარი ატლეტიკოს - სიმეონეს 67-მილიონიანი ტრანსფერი დაებლოკა

როგორც იწერება, ამ ტრანსფერის განხორციელება პირადად "ატლეტიკოს" თავკაც დიეგო სიმეონეს სურდა.

გუშინ, 18:34

99%-ით გადაწყდა: ბაიერნი მორიგ ტრანსფერს ახორციელებს

მიმდინარე ზაფხულის სატრანსფერო ბაზარზე "ბაიერნი" აქტიურობას აგრძელებს.

გუშინ, 18:28

ბეილის მომავალი საბოლოოდ გაირკვა - ზიდანის განცხადება

"რეალის" მთავარმა მწვრთნელმა, ზინედინ ზიდანმა გარეტ ბეილის მომავალს ფარდა ახადა.

გუშინ, 18:20

ლოვრენის ტრანსფერი ჩაიშალა, მიზეზი ცნობილია

"ლივერპულმა" მცველ დეიან ლოვრენის "რომაში" გაყიდვა იუარა, წერს ბრიტანული გამოცემა Daily Mail.

გუშინ, 18:12

სანჩესის კონტრაქტის დეტალები - რატომ ვერ პოულობს ჩილელი ახალ კლუბს?

დიდი ალბათობით, "მანჩესტერ იუნაიტედის" თავდამსხმელი, ალექსის სანჩესი ამ ზაფხულს კლუბიდან არ წავა.

გუშინ, 18:07

ორიდან ორი - არსენალმა სახლში ბარნლი დაამარცხა [VIDEO]

პრემიერ ლიგის მეორე ტურში "არსენალმა" საკუთარ მოედანზე "ბარნლის" უმასპინძლა და 2:1 დაამარცხა.

გუშინ, 17:25

სოლსკიაერმა სანჩესის მომავალს პრაქტიკულად ფარდა ახადა

"მანჩესტერ იუნაიტედის" მთავარმა მწვრთნელმა თავდამსხმელ ალექსის სანჩესის მომავალზე ისაუბრა.

გუშინ, 17:25

ხამესის მომავალი გარკვეულია - ესპანური პრესა

როგორც ესპანურ პრესაში იწერება, "რეალის" ნახევარმცველ ხამეს როდრიგესის მომავალი გადაწყვეტილია.

გუშინ, 17:18

ბაიერნი ვერნერის სანაცვლოდ მიზერულ თანხას იხდის

"ბაიერნი" მზადაა "ლაიფციგის" თავდამსხმელი, ტიმო ვერნერი იყიდოს.

გუშინ, 17:11

"მისი წასვლა არარეალურია", - ატლეტიკოს ხმაურიანი ტრანსფერი ჩაეშალა

აქამდე გავლენიანმა გამოცემა AS-მა დაწერა, რომ "ატლეტიკომ" 60-მილიონიანი ტრანსფერი შეათანხმა.

გუშინ, 17:06

იკარდის მორიგი მსურველი გამოუჩნდა - მოლაპარაკებები დაწყებულია

"ინტერის" თავდამსხმელის, მაურო იკარდის მომავალი კვლავ გაურკვეველია.

გუშინ, 17:01

"ლივერპულთან ბრძოლა შთამბეჭდავი იყო, მაგრამ..." - ბერნარდომ კარიერის ყველაზე დიდი მიღწევა დაასახელა

"მანჩესტერ სიტის" შემტევმა, ბერნარდო სილვამ, თავისი საფეხბურთო კარიერის ყველაზე დიდი მიღწევა დაასახელა.

გუშინ, 16:13

კოვაჩი: "მარტო ბაიერნს კი არა, მთელ ბუნდესლიგას უნდა უხაროდეს"

მიუნხენის "ბაიერნის" მთავარი მწვრთნელი, ნიკო კოვაჩი, ფილიპე კოუტინიოს ტრანსფერით ბედნიერია.

გუშინ, 15:54

ყველა სიახლე

კვირის ტოპ 10